HOLA A TODOS:
Juanito está "como una moto" según él, el otoño (en el que acabamos de entrar) es la época que contiene mayor energía del año...Pero agárrate, dice: Hay mucha energía de eliminación, es el momento de atreverse a. (¿...?)
- Hola Juanito ¿Me vas a eliminar?
- Hola amigo, de hecho eso es lo que vengo haciendo desde hace venticinco años "eliminar tus sobrantes" para que puedas "ver" el diamante que hay en tu interior.
- ¿Sobrantes?
- Si, sobrantes. Cuando el escultor talla la piedra, la escultura ya está en el interior, sólo hay que retirar lo que sobra.
- ¿Y como se que sobra? Es decir, ¿Podría el escultor cortar un trozo que si era y dejar su escultura sin cabeza, por ejemplo?
- Claro amigo, esa es la gracia del "juego".
EL ESCULTOR CIEGO
... Pedro era un artista tallando la piedra, por difícil que fuera el modelo que le encargaran, siempre lo reproducía con una fidelidad exacta...Pedro acariciaba la piedra como la ola la playa.
... Pedro era la envidia del mundo del arte, sus manos eran tan hábiles que reyes, millonarios, famosos y gentes del mundo entero contrataban sus servicios, no había modelo que se le resistiera.
... Un día un excéntrico millonario le dijo: ¡Quiero tener el TaJ Mahal en miniatura en mi jardín! y zas, lo hizo. Otro dijo: Quiero la reproducción de mi hijo en mármol...zas, ¡¡¡exacto!!!...¡que cosa!
... Incluso una vez, le encargaron tallar en piedra el decorado entero de una película sobre las pirámides, y lo hizo tan bien que hoy en día ese decorado es un hotel, muy hortera, pero aún dura.
... En otra ocasión, le encargaron algo insólito. Un apasionado de la alta montaña que ya no tenía edad de escalarla le pagó tropecientos mil billetes por hacer los himalayas en su jardín...zas.
... Pedro nunca fallaba y los encargos nunca faltaban. Casas, animales, montañas y lo que fuere, dále un modelo que Pedro piedra lo clava...Pedro y la piedra parecían ser una sola entidad.
... Un día entró en su estudio una mujer extremadamente hermosa, por su forma de moverse Pedro pudo ver que era ciega, andaba despacio y muy presente en cada paso.
... La mujer preguntó: ¿Eres Pedro, el famoso escultor? Dicen de ti que no importa lo que te pidan, que eres capaz de reproducir en piedra cualquier cosa. ¿Es verdad eso?
... Pues si, la verdad es que la piedra y yo somos cómplices desde hace muchos años ya, conozco sus secretos, se como ablandarla, moldearla, pulirla y crear aquello que tu me digas.
...Verás Pedro, mis ojos son mis manos y aunque no pueda ver tu obra, tocándola es como si la viera ya que la siento y eso es suficiente. Lo cierto es que me quedé ciega de niña y estoy triste.
... Comprendo esa tristeza, los ojos son como las ventanas al mundo y sus formas. Yo sin ellos no podría ser tan bueno en mi trabajo...¿Como puedo ayudarte?
... Creo que necesito conocer mi tristeza para poder superarla y como no puedo ver, pero si tocar, he pensado que si esculpieras mi tristeza la tocaría hasta conocerla, ¿Harás eso por mi?
... ¿Tristeza? ¿Que aspecto tiene tu tristeza? Yo nunca tallé en piedra a la tristeza, de hecho ni siquiera me he preguntado si la tristeza tiene cara...¿La tiene?
... Yo nada se de caras porque no veo, sólo se de sentir, y créeme que la siento, rotunda y demoledora. Pero ¿Porqué no conectas tu con tu propia tristeza, la ves y la reproduces?
... Es que no se que aspecto tiene mi tristeza. ¡¡¡Nunca tallé tristeza en piedra!!! quizá ni siquiera se pueda hacer tal cosa. ¿Por que me pides algo tan extraño? No se si podré.
... Pero siempre dices que el bloque de piedra ya contiene en su interior el resultado y que sólo hay que retirar el sobrante. Compra una tonelada de mármol rosa y encuentra ahí la tristeza.
... Pedro tenía una reputación que mantener, él nunca fallaba, así que dijo: De acuerdo, es una propuesta diferente pero acepto, se compró mil kilos de mármol rosa y empezó a tallar.
... Pedro tallaba y tallaba sin saber muy bien lo que buscaba y por mucho que tallara nunca encontraba nada que fuera en sí la tristeza...pero él seguía tallando día y noche.
... Los días pasaban y Pedro tallaba y tallaba. Poco a poco los mil kilos de mármol rosa iban decreciendo y no aparecía ninguna forma que hablara de tristeza, cada vez la piedra era mas pequeña.
... Y como la tristeza no aparecía, lo que antes fue una tonelada de mármol rosa era ahora poco mas que una piedra en la mano de Pedro y con un último golpe...zas, quedó en nada.
... Cuando la mujer ciega fue al estudio de Pedro a recoger la escultura, éste le dijo: Mira, tallé y tallé pero por lo visto no había tristeza dentro del bloque de mármol rosa...que le voy a hacer.
... ¿Como es posible? Tu nunca has fallado, siempre has encontrado en el interior de la piedra lo que te encargaban, sin embargo ahora dices que no había tristeza ahí...¡¡¡No me lo creo!!!
... Bueno, verás, lo cierto es que yo no veo la tristeza y por eso creo que no la encontré dentro de la piedra. Si tu hubieras traído una fotografía de la tristeza seguro la hubiera reproducido.
... Entonces amigo Pedro...¡¡¡Tu eres el ciego!!! Ciego por que no te puedes ver por dentro. ¿De que te sirve ese fantástico don en tus manos si no puedes crear sin imagen ajena?
- Amigo Juanjo, Para "esculpir-te" tienes que "conocerte". Conocerte es tan fácil como sentirte, estar muy presente en como sientes con respecto a lo que vives. Del mismo modo en que comes cuando tienes hambre, te abrigas cuando tienes frío, etc. utiliza las sensaciones de tu cuerpo para "esculpir" tu verdadera identidad.
- ¿Podrías formular eso como propuesta de trabajo semanal?
- Muy fácil, aunque uno tiene que querer hacerlo: Proponte a partir de este lunes y por una semana laboral entera, es decir, del lunes al despertar hasta el viernes al acostarte, preguntarte como te sientes cada media hora. Ponte una alarma en el reloj o en el teléfono que suene cada media hora y cuando oigas la alarma paras unos segundos y te preguntas cosas como: Como me siento, como sabe el aire que respiro, están fríos mis pies, que sensación tengo en mi abdomen, etc. En definitiva conecta con tu mundo de sensaciones interrumpiendo (aunque sea por unos segundos) la constante verborrea mental que padecemos.
- Bufff, ¿No es eso un poco pesado?
- ¿No es muchísimo mas pesado el mal-vivir que nos produce la des-conexión con nosotros mismos? Piensa en el premio...¡¡¡Ser mas feliz!!!...¿Te parece poco amigo?
Oído cocina. Yo lo voy a hacer. Se que parece tonto y pesado pero ya aprendí que Juanito suele saber lo que se dice y si con eso puedo ser un poco mas feliz...¡¡¡A por ello!!!
Seguro que entre otras muchas cosas, sentiré un tremendo cariño y respeto por vosotros que también queréis algo tan noble y sencillo como sentir mejor...¡¡¡Os queremos!!! Juanjo & Juanito
sábado, 24 de septiembre de 2011
domingo, 18 de septiembre de 2011
Un sueño "largo", "ancho" y "hondo"...LA METAFORA
HOLA AMIGOS:
Ya ves que Juanito propone "explorar" la metáfora...¿Ramalazo poeta?... Ahí viene.
- Hola Juanito metafórico.
- Hola amigo...¿Que tal?
- Pues ya ves, bastante intrigado con esto del "sueño" largo, ancho y hondo, alias la metáfora. Cada vez me cuesta mas seguirte...¿Seguro que no estás un poco loco?
- Ja ja ja, afortunadamente, amigo, afortunadamente estoy lo "bastante loco" como para cuestionarme si las cosas que damos por "normales" no serán la verdadera locura. Una especie de "hipnosis colectiva" con "aroma" a realidad y muy "hueca" por dentro, que trata de convencernos que es mas "cuerdo" el "código conductual" (que no se quien escribió) que aquellas cosas que sentimos desde lo mas sencillo y puro.
- Explícame eso un poco mas.
- Mira, cuando le preguntas a alguien como es el mar, la mayoría te describirán "su superficie": Es una masa de agua azul, a veces con olas que vienen y van, es muy amplio y la vista se pierde cuando "ese mar" y el cielo se unen en el horizonte. Pero eso no es EL MAR sino un trozo del mar. Cuando entiendes que en lo profundo "el mar" es mucho mas que lo que se ve en su superficie, amplías "tu visión". Como ésta no "coincide" con la "visión parcial" de la mayoría, te llaman loco.
- ¿Y que tiene que ver eso con una metáfora?
- Mucho. Observa: Cuando miro el mar, veo en principio dos dimensiones. Veo su "anchura" inmensa y también su "longitud" que se pierde en el horizonte. Lo que no veo es su "profundidad" (a no ser que "bucee" en él) y comparativamente, esa "profundidad" es infinítamente mas amplia que la "anchura" y la "longitud".
- O sea que para "iluminarnos" nos tenemos que "convertir en buzos".
- ¡¡¡Exactamente!!! Aunque me temo que no me has entendido. En esta vida tenemos dos líneas básicas y visibles: Una es la "larga" (cuantos años vivo, cuanto dinero gano, como va mi vida, etc.) y la otra es la "ancha" (como me siento con las cosas que vivo, hago, me suceden, etc.) Y dependiendo como "equilibro" esas dos líneas, aparece una "tercera dimensión" que es el sentido que tiene una vida, la "profundidad".
- (¿...?)
- Veamos como lo hace un poeta: La línea larga dice: Dientes. La línea ancha dice: Perlas. Entonces "el poeta" cruza las líneas entre sí y dice: Sus dientes eran como perlas. Ahí aparece una tercera dimensión, la "honda" (el sentido de las cosas) que nada tiene que "ver" con las otras líneas ya que dice sin necesitar mencionar todas las palabras: Sus dientes eran bonitos y blancos.
- Quieres decir que entre "lo que es" (línea larga) y "lo que siento" (línea ancha) se combina una tercera línea que es lo que es mi vida.
- Wuauuu, perfectamente entendido.
¿QUIEN TIENE RAZÓN?
...Juan y Pedro eran íntimos amigos, de hecho se criaron juntos ya que sus padres vivían en el mismo edificio y amenudo compartían infancia, desayuno y habitación.
...Tanto tiempo juntos hizo que compartieran proyectos y estudios, alegrías y tristezas, encuentros y desencuentros. Y sobre todo, que en ese compartir apareciera un compararse para entender.
...Cuando los dos amigos eran ya hombres de veinticinco años, seguían igual de unidos que en la niñez y solían hablar y contrastar lo que le pasaba a uno y a otro. ¡¡¡Quien tiene un amigo...!!!
...Hoy en día, Juan y Pedro andan enfadados el uno con el otro. El caso es que vino esa crisis económica de la que tanto hablan y los dos perdieron sus trabajos. ¡¡¡Ala, al paro!!!
...El enfado no era tanto por quedarse sin trabajo sino por la diferente manera de tomárselo. Juan decía: Bueno ahora tendré tiempo para otras cosas y Pedro sólo veía el problema que eso suponía.
...Pedro decía: Juan, tu te engañas con ese optimismo, con esa necesidad de ver la parte positiva de algo que no la tiene. Perder un trabajo en tiempo de crisis es un problema...¡¡¡Punto!!!
...Juan decía: Pedro, tu si que te engañas con esa negrura y ese pesimismo. La vida es mucho mas amplia que un trabajo o que una crisis. Además, ¿Quien sabe lo que pasará mañana?
...Durante un tiempo esta diferencia les distanció. Pedro se dedicó a ahorrar, enviar currículums y maldecir la crisis. Pedro se focalizó en su problema y se dijo: ¡¡¡Hay que encontrar trabajo!!!
...Juan, por su lado, siguió con su vida, sus aficiones, sus relaciones y, como no, atento y consciente de que encontrar trabajo estaría bien, pero no dejó que eso lo dominara, decía...¡¡¡Ya se verá!!!
...Cuando el distanciamiento de los dos amigos duraba ya mas de dos años, ambos decidieron quedar a comer y comunicarse como iban las cosas. En el fondo se querían un montón...¡¡¡Sniffff!!!
...Cuando se encontraron, Pedro había ganado unos cuantos kilos de peso y lucía unas profundas ojeras. Su voz era solemne y pesada. El sentía que la vida es muy dura e injusta...¡¡¡No hay derecho!!!
...Juan, por su parte, lucía un alegre y jovial aspecto. Era como si esos dos años nunca hubieran pasado. El sentía que la vida es excitante y misteriosa y que vale la pena sumergirse en ella...¡¡Toma ya!!
...Pedro pensó: Mi amigo se sigue engañando, no quiere ver que la crisis es un verdadero problema y prefiere pensar cosas como: Ya pasará, se verá, etc. Seguro que pasa hambre este...¡¡¡Justicia!!!
...Juan pensó: Caray que mal aspecto tiene Pedro, estos dos años han sido como veinte para él. Al menos, espero, haya valido la pena y se haya estabilizado económicamente...¡¡¡Le quiero tanto!!!
...A mitad de la comida, Pedro no pudo mas y preguntó: ¿Que, como ha ido el tema laboral, encontraste trabajo o seguiste soñando con "lo positivo" de quedarse en paro...¡¡¡Toma castaña!!!
...Bueno, contesto Juan, la verdad es que me enrolé como marinero en un barco y en uno de los puertos que visité, vi unas figuritas de artesanía y me compré varias. Al volver, a todo el mundo les gustaron y me las compraron. Desde entonces me dedico a importar esas figuritas...¡¡¡Son tan lindas!!!
...Ahhh, ¡¡¡Excelente negocio!!! Dijo Pedro con ironía. Supongo que te estarás haciendo millonario con tus figuritas. Eso es lo que soluciona la crisis, ¿No? Importar figuritas...¡¡¡Que inconsciente!!!
...Hombre, millonario no me estoy haciendo...pero, la verdad es que me fascina este trabajo: Viajar, ayudar a los artesanos de países pobres, no tener horarios, ser libre y encima...¡¡¡Me gano bien la vida!!!
...Ahhh, dijo Pedro mientras sentía una profunda ira con su antiguo amigo. ¡¡¡Te deseo lo mejor!!! A veces aunque uno esté totalmente equivocado, va y tiene suerte...¡¡¡que injusta que es la vida!!!
El caso, amigo Juanjo, es que mientras Juan viajaba a lugares exoticos, compraba a los artesanos figuritas de colores, conocía gente y "permitía" que la vida sucediera, Pedro enviaba currículum tras currículum, leía acerca de la crisis en lo periódicos,(hay que estar informado) pensaba constantemente en su problema, (no se engañaba) comentaba con todo el mundo lo mal que va todo, etc.
- ¿Y la metáfora? ¡¡¡Me estoy perdiendo!!!
- ¿Recuerdas? Los dientes y las perlas. "Sus dientes eran como perlas". Eso es una metáfora. Pero también el poeta hubiera podido decir: "Las perlas de su collar parecían dientes" Sigue siendo una metáfora extraída de las mismas "dos líneas" pero con un significado absolutamente diferente.
- Te empiezo a entender. Dices que una línea es "lo que me pasa", (la larga) la otra es "como me siento con eso que me pasa, (la ancha) y que depende de donde las "cruce" obtengo una "tercera dimensión" o significado (lo hondo)
- Claro, por eso es que lo que les pasó a Juan y a Pedro, siendo lo mismo, quedarse sin trabajo en época de crisis, tuvo resultados tan diferentes.
- ¿Como lo puedo estructurar en forma de propuesta de trabajo semanal? ¿Nos vamos todos al paro?
- No será necesario. Las dos líneas están constantemente presentes en todo momento. Empieza el día y suena el despertador: Ahí aparecen las dos líneas. Una el hecho de que suena el despertador. Otra el como me siento. Si me siento bien...¡¡¡Buena línea honda o metáfora!!! Si siento mal...¡¡¡Soy un mal poeta!!! Estaría bien que cogieras una hoja de papel y dibujaras dos líneas (lo que es y como siento con ello) e imaginaras que "desplazas" la intersección buscando un "encuentro" lo mas "ventajoso" posible. Eso es la tercera dimensión...¡¡¡Lo hondo!!!
¡¡¡Hala!!! a hacer poesía... Juanito y yo os queremos un montón...¡¡¡Buena metáfora!!!
Ya ves que Juanito propone "explorar" la metáfora...¿Ramalazo poeta?... Ahí viene.
- Hola Juanito metafórico.
- Hola amigo...¿Que tal?
- Pues ya ves, bastante intrigado con esto del "sueño" largo, ancho y hondo, alias la metáfora. Cada vez me cuesta mas seguirte...¿Seguro que no estás un poco loco?
- Ja ja ja, afortunadamente, amigo, afortunadamente estoy lo "bastante loco" como para cuestionarme si las cosas que damos por "normales" no serán la verdadera locura. Una especie de "hipnosis colectiva" con "aroma" a realidad y muy "hueca" por dentro, que trata de convencernos que es mas "cuerdo" el "código conductual" (que no se quien escribió) que aquellas cosas que sentimos desde lo mas sencillo y puro.
- Explícame eso un poco mas.
- Mira, cuando le preguntas a alguien como es el mar, la mayoría te describirán "su superficie": Es una masa de agua azul, a veces con olas que vienen y van, es muy amplio y la vista se pierde cuando "ese mar" y el cielo se unen en el horizonte. Pero eso no es EL MAR sino un trozo del mar. Cuando entiendes que en lo profundo "el mar" es mucho mas que lo que se ve en su superficie, amplías "tu visión". Como ésta no "coincide" con la "visión parcial" de la mayoría, te llaman loco.
- ¿Y que tiene que ver eso con una metáfora?
- Mucho. Observa: Cuando miro el mar, veo en principio dos dimensiones. Veo su "anchura" inmensa y también su "longitud" que se pierde en el horizonte. Lo que no veo es su "profundidad" (a no ser que "bucee" en él) y comparativamente, esa "profundidad" es infinítamente mas amplia que la "anchura" y la "longitud".
- O sea que para "iluminarnos" nos tenemos que "convertir en buzos".
- ¡¡¡Exactamente!!! Aunque me temo que no me has entendido. En esta vida tenemos dos líneas básicas y visibles: Una es la "larga" (cuantos años vivo, cuanto dinero gano, como va mi vida, etc.) y la otra es la "ancha" (como me siento con las cosas que vivo, hago, me suceden, etc.) Y dependiendo como "equilibro" esas dos líneas, aparece una "tercera dimensión" que es el sentido que tiene una vida, la "profundidad".
- (¿...?)
- Veamos como lo hace un poeta: La línea larga dice: Dientes. La línea ancha dice: Perlas. Entonces "el poeta" cruza las líneas entre sí y dice: Sus dientes eran como perlas. Ahí aparece una tercera dimensión, la "honda" (el sentido de las cosas) que nada tiene que "ver" con las otras líneas ya que dice sin necesitar mencionar todas las palabras: Sus dientes eran bonitos y blancos.
- Quieres decir que entre "lo que es" (línea larga) y "lo que siento" (línea ancha) se combina una tercera línea que es lo que es mi vida.
- Wuauuu, perfectamente entendido.
¿QUIEN TIENE RAZÓN?
...Juan y Pedro eran íntimos amigos, de hecho se criaron juntos ya que sus padres vivían en el mismo edificio y amenudo compartían infancia, desayuno y habitación.
...Tanto tiempo juntos hizo que compartieran proyectos y estudios, alegrías y tristezas, encuentros y desencuentros. Y sobre todo, que en ese compartir apareciera un compararse para entender.
...Cuando los dos amigos eran ya hombres de veinticinco años, seguían igual de unidos que en la niñez y solían hablar y contrastar lo que le pasaba a uno y a otro. ¡¡¡Quien tiene un amigo...!!!
...Hoy en día, Juan y Pedro andan enfadados el uno con el otro. El caso es que vino esa crisis económica de la que tanto hablan y los dos perdieron sus trabajos. ¡¡¡Ala, al paro!!!
...El enfado no era tanto por quedarse sin trabajo sino por la diferente manera de tomárselo. Juan decía: Bueno ahora tendré tiempo para otras cosas y Pedro sólo veía el problema que eso suponía.
...Pedro decía: Juan, tu te engañas con ese optimismo, con esa necesidad de ver la parte positiva de algo que no la tiene. Perder un trabajo en tiempo de crisis es un problema...¡¡¡Punto!!!
...Juan decía: Pedro, tu si que te engañas con esa negrura y ese pesimismo. La vida es mucho mas amplia que un trabajo o que una crisis. Además, ¿Quien sabe lo que pasará mañana?
...Durante un tiempo esta diferencia les distanció. Pedro se dedicó a ahorrar, enviar currículums y maldecir la crisis. Pedro se focalizó en su problema y se dijo: ¡¡¡Hay que encontrar trabajo!!!
...Juan, por su lado, siguió con su vida, sus aficiones, sus relaciones y, como no, atento y consciente de que encontrar trabajo estaría bien, pero no dejó que eso lo dominara, decía...¡¡¡Ya se verá!!!
...Cuando el distanciamiento de los dos amigos duraba ya mas de dos años, ambos decidieron quedar a comer y comunicarse como iban las cosas. En el fondo se querían un montón...¡¡¡Sniffff!!!
...Cuando se encontraron, Pedro había ganado unos cuantos kilos de peso y lucía unas profundas ojeras. Su voz era solemne y pesada. El sentía que la vida es muy dura e injusta...¡¡¡No hay derecho!!!
...Juan, por su parte, lucía un alegre y jovial aspecto. Era como si esos dos años nunca hubieran pasado. El sentía que la vida es excitante y misteriosa y que vale la pena sumergirse en ella...¡¡Toma ya!!
...Pedro pensó: Mi amigo se sigue engañando, no quiere ver que la crisis es un verdadero problema y prefiere pensar cosas como: Ya pasará, se verá, etc. Seguro que pasa hambre este...¡¡¡Justicia!!!
...Juan pensó: Caray que mal aspecto tiene Pedro, estos dos años han sido como veinte para él. Al menos, espero, haya valido la pena y se haya estabilizado económicamente...¡¡¡Le quiero tanto!!!
...A mitad de la comida, Pedro no pudo mas y preguntó: ¿Que, como ha ido el tema laboral, encontraste trabajo o seguiste soñando con "lo positivo" de quedarse en paro...¡¡¡Toma castaña!!!
...Bueno, contesto Juan, la verdad es que me enrolé como marinero en un barco y en uno de los puertos que visité, vi unas figuritas de artesanía y me compré varias. Al volver, a todo el mundo les gustaron y me las compraron. Desde entonces me dedico a importar esas figuritas...¡¡¡Son tan lindas!!!
...Ahhh, ¡¡¡Excelente negocio!!! Dijo Pedro con ironía. Supongo que te estarás haciendo millonario con tus figuritas. Eso es lo que soluciona la crisis, ¿No? Importar figuritas...¡¡¡Que inconsciente!!!
...Hombre, millonario no me estoy haciendo...pero, la verdad es que me fascina este trabajo: Viajar, ayudar a los artesanos de países pobres, no tener horarios, ser libre y encima...¡¡¡Me gano bien la vida!!!
...Ahhh, dijo Pedro mientras sentía una profunda ira con su antiguo amigo. ¡¡¡Te deseo lo mejor!!! A veces aunque uno esté totalmente equivocado, va y tiene suerte...¡¡¡que injusta que es la vida!!!
El caso, amigo Juanjo, es que mientras Juan viajaba a lugares exoticos, compraba a los artesanos figuritas de colores, conocía gente y "permitía" que la vida sucediera, Pedro enviaba currículum tras currículum, leía acerca de la crisis en lo periódicos,(hay que estar informado) pensaba constantemente en su problema, (no se engañaba) comentaba con todo el mundo lo mal que va todo, etc.
- ¿Y la metáfora? ¡¡¡Me estoy perdiendo!!!
- ¿Recuerdas? Los dientes y las perlas. "Sus dientes eran como perlas". Eso es una metáfora. Pero también el poeta hubiera podido decir: "Las perlas de su collar parecían dientes" Sigue siendo una metáfora extraída de las mismas "dos líneas" pero con un significado absolutamente diferente.
- Te empiezo a entender. Dices que una línea es "lo que me pasa", (la larga) la otra es "como me siento con eso que me pasa, (la ancha) y que depende de donde las "cruce" obtengo una "tercera dimensión" o significado (lo hondo)
- Claro, por eso es que lo que les pasó a Juan y a Pedro, siendo lo mismo, quedarse sin trabajo en época de crisis, tuvo resultados tan diferentes.
- ¿Como lo puedo estructurar en forma de propuesta de trabajo semanal? ¿Nos vamos todos al paro?
- No será necesario. Las dos líneas están constantemente presentes en todo momento. Empieza el día y suena el despertador: Ahí aparecen las dos líneas. Una el hecho de que suena el despertador. Otra el como me siento. Si me siento bien...¡¡¡Buena línea honda o metáfora!!! Si siento mal...¡¡¡Soy un mal poeta!!! Estaría bien que cogieras una hoja de papel y dibujaras dos líneas (lo que es y como siento con ello) e imaginaras que "desplazas" la intersección buscando un "encuentro" lo mas "ventajoso" posible. Eso es la tercera dimensión...¡¡¡Lo hondo!!!
¡¡¡Hala!!! a hacer poesía... Juanito y yo os queremos un montón...¡¡¡Buena metáfora!!!
domingo, 11 de septiembre de 2011
UN VIAJE DEL AMOR AL MIEDO
HOLA A TODOS
Como siempre estoy aquí esperando a Juanito para plantearle algo que me "inquieta". No se si a alguno de vosotros os sucede parecido a mi, así que os cuento: Amenudo decido hacer algo nuevo, no se, cualquier cosa, como pintar una pared de verde. Siempre empiezo lleno de ganas pero de repente me encuentro con mucha prisa por acabar y eso se nota en la "calidad" de lo hecho y en mi estado anímico. Se que es bueno "llevar las cosas hasta el final" pero me gustaría saber porqué a medio camino pierdo el "entusiasmo" y acabo desde el esfuerzo, donde ni disfruto ni hago lo que sea bien hecho. ¿A vosotros también os sucede eso? ...Mira ahí llega.
- Hola Juanito.
- Hola, amigo mío, ¿Que tal?
- Pues aquí esperándote para plantearte una pregunta.
- Adelante
- Verás, cuando se me ocurre una idea sobre hacer algo, no se, pintar una pared, plantar un arbolito en el jardín o llevar un diário, lo que sea, comienzo lleno de "entusiasmo" y eso se nota en la "calidad" de lo que hago. A medio camino, comienzan a "entrarme las prisas" y entonces me "esfuerzo" en ser "constante" y "finalizar". El caso es que esa "calidad" con la que comencé se va desvaneciendo y junto con un cansancio, un notable mal humor, etc. acabo haciendo una "chapuza" ¿Es normal eso?
- Ja ja ja...¿Tu normal? Bromeo, pero no tanto. De veras creo que lo "normal" sería no ser "normal" pero que le vamos a hacer. Bueno, sobre tu pregunta...¿investigamos juntos?
- OK mi querido Watson.
- Lo primero: Un buen ejemplo y punto de comienzo.
- ¿Pintar una pared de verde?
- Mm mm ¡¡¡Pica mas alto, cobardón!!!
- ¡¡¡Vamos a mojarnos!!! ¿Porqué dos personas que se enamoran comienzan su historia llenos de pasión y entusiasmo y van perdiéndolo y entrando en una rutina que nada tiene ya que ver con ese brillo con el que comenzaron?
- ¡¡¡Perfecto!!! Dos condiciones: Primero descartar la "explicación normal" que se suele dar, como que se pierde la pasión y entran otros valores, que eso son sólo los primeros tiempos para asegurarse la reproducción, etc. ya que éstas son intentos de "inmovilizarnos" de que no "investiguemos". Segunda, empezar por el principio, seguir lentamente paso a paso y, sobretodo, ¡¡¡No inventar!!!
- De acuerdo.
UN VIAJE DEL AMOR AL MIEDO
...Luzyano siempre se consideró un hombre afortunado, tuvo una infancia feliz, buenos amigos, buenas notas en la escuela, una salud a prueba de bomba, etc.
...Sólo algo se le negaba desde que tiene recuerdos, el amor. Conoció a muchas mujeres pero ninguna se le entregaba como él quería...amigas, amantes, mutantes...pero de amor ¡¡¡Na de na!!!
...Luzyano probó todas las estrategias conocidas y hasta las esotéricas, pero iba de fracaso en fracaso y estaba apunto de perder la esperanza ¿Qué pasa con migo?
...Luzyano llevaba tan mal el tema que su pensamiento comenzó a llenarse de creencias tales como todas las mujeres son iguales, mas vale que me ordene monje cartujo, que rollo de vida, etc.
...Un día la vida trajo el amor a Luzyano. Una hermosísima mujer llamada Maryana se enamoró perdidamente de él. Luzyano. No se lo podía creer...¡¡¡Estaba tan feliz!!!
...Las vidas de Luzyano y Maryana se tiñeron de colores, sus vitalidades no conocían límites y cada conversación era un proyecto vital. Pronto decidieron compartir sus vidas...¡¡Que bonito!!
...Aquellos inicios eran dignos de cualquier película de Hollywood, todo era brillo, cariño, complicidad, entusiasmo, etc. ¡¡¡Era la pera!!!
...Antes de concluir su primer año de convivencia, Luzyano comenzó a urdir un pensamiento recurrente, ¿y si esto se acaba? Volvería a sufrir como antes de conocerla...¡¡¡Tengo que proteger esta relación!!!...
...Luzyano comenzó a ser muy pero que muy prudente. No se permitía nada que pusiera en riesgo esto que tanto valoraba. Luzyano poco a poco elaboró una estrategia para que su amor durara siempre.
...Y de veras que su estrategia fue eficaz, en principio al menos, ya que Maryana estaba encantada de tantos cuidados y atenciones...¡¡¡Este amor será para siempre!!! ¡¡¡Por huevos!!!
...Pero Luzyano estaba cambiando, ya no era aquel hombre del que Maryana se enamoró. Solía estar serio y cansado, de mal humor. Incluso comenzó a criar un buen barrigón...¡¡¡Lo primero es el amor!!!
...El pobre Luzyano no se daba cuenta de que estaba cayendo víctima de su propia estrategia. De hecho Luzyano estaba dejando de ser Luzyano y se estaba convirtiendo en su estrategia...¡¡¡Eso si, por amor!!!
... Tanto y tanto cambió Luzyano que Maryana comenzó a perder interés por él. Ya que Maryana se había enamorado de él y no de su estrategia...¡¡¡Ostras con el amor, ya le vale!!!
...Luzyano se desesperaba ante la posibilidad de perder a Maryana y lo único que se le ocurría era potenciar la estrategia, esforzarse mas, sacrificarse...¡¡¡Todo por el amor!!!
...Y a mas fuerte era la estrategia, mas se distanciaba Maryana, ella no quería vivir con una estrategia sino con aquel hombre sencillo y sensible que un día conoció...¡¡¡mujeres!!!
...Un día Maryana comunicó a Luzyano su intención de poner fin a la relación. Luzyano sumó al dolor de su soledad pasada este nuevo dolor y descubrió que un dolor mas un dolor suman mucho dolor...¡¡¡Ohhhh!!!
- ¿Qué hizo que Luzyano creara esa férrea "estrategia" para no perder a Maryana?
- ¡¡¡Vaya culebrón Juanito!!!...Mmm, creo que el "miedo" de perderla ¿No?
- Eso es evidente. Sigamos: ¿Porqué Luzyano creyó que sin una "estrategia" iba a perder a Maryana?
- Porque en su pasado sufrió el "desamor" la "soledad" o lo que fuere y no lo quiere volver a sentir.
- Evidente también. Sigamos: ¿Qué consiguió Luzyano con su estrategia a medio plazo?
- ¿Dejar de ser si mismo?
- Claro como el agua, ¿No? Sigamos: ¿Qué sentía Luzyano al principio de su relación con Maryana?
- Amor.
- Evidente, y ahora ¿Qué sintió Luzyano cuando comenzó a "urdir" su estrategia?
- Miedo
- Tu lo has dicho, miedo. Luzyano fue víctima del miedo a su propio pasado. Amigo Juanjo, así funciona siempre, con el amor o pintando de verde una pared. Cuando comenzamos algo, un proyecto, un trabajo, una relación, etc. todo es ilusión, entusiasmo...amor en definitiva. Luego queremos "custodiar" la eficacia de lo que hacemos y ¡¡¡Zas!!! pensamos (el pensamiento es pasado por definición) y ahí aparecen las alertas y por ende las estrategias.
- Te entiendo pero ¿No es lógico querer cuidar algo que uno valora?
- ¡¡¡Claro!!! Pero el miedo nunca "cuida" nada sino lo destroza. Miedo a "no llegar a ser", a "que no dure", al "sufrimiento", a la "soledad", etc. ¿Porqué no cuidar desde el amor? Este jamás puede coexistir con el miedo...Donde hay miedo no hay amor y viceversa.
- Bufff...pues yo debo ser un poco cagón por que no paro de hacer estrategias.
- Ja ja ja...Tu y ¿Quien no?
- Entonces lo que propones es "hacer" desde el amor y no desde el miedo, bien, ahora nos falta saber discernir cuando estoy en el amor y cuando en el miedo.
- Buena pregunta para un profesor de yoga como tu, ya que la respuesta mas sencilla es energética: Cuando "algo" emana de ti y viaja hacia afuera (que bonita quedará la pared verde, como quiero a esta mujer, voy a adelgazar, etc.) estamos en el amor. Cuando esa energía se "revierte" y colocamos fuera el objetivo y esperamos que el resultado sea el esperado, aparece el miedo. Por ejemplo: Tengo que acabar de pintar la pared hoy mismo por que si no..., Debo vigilar mi relación no vaya a ser que se estropee, si quiero adelgazar no me puedo permitir una excepción o...¡¡¡Nunca lo conseguiré!!!
- Ostras, y esto afecta todo, hasta al levantarse por la mañana...Desde el amor: Me pongo en pié y empiezo a "dar" belleza a mi día y fluyo así hasta que acabe. Desde el miedo: Ostras, lunes otra vez, men os mal que pronto vienen las vacaciones y todo será diferente...¿...?
- Perfectamente entendido.
Bueno, ya veis la propuesta: Una semanita donde intento vivir desde el amor (de dentro a fuera) comprometiéndome a "dar" belleza a mi día y sin caer en la tentación de esperar que algo de fuera venga y me cambie, ya que esa espera es la que "engendra" el temor.
Como siempre un privilegio que alguien lea esto ya que me "obliga" a seguir amando...Besos JuanJo & Juanito
Como siempre estoy aquí esperando a Juanito para plantearle algo que me "inquieta". No se si a alguno de vosotros os sucede parecido a mi, así que os cuento: Amenudo decido hacer algo nuevo, no se, cualquier cosa, como pintar una pared de verde. Siempre empiezo lleno de ganas pero de repente me encuentro con mucha prisa por acabar y eso se nota en la "calidad" de lo hecho y en mi estado anímico. Se que es bueno "llevar las cosas hasta el final" pero me gustaría saber porqué a medio camino pierdo el "entusiasmo" y acabo desde el esfuerzo, donde ni disfruto ni hago lo que sea bien hecho. ¿A vosotros también os sucede eso? ...Mira ahí llega.
- Hola Juanito.
- Hola, amigo mío, ¿Que tal?
- Pues aquí esperándote para plantearte una pregunta.
- Adelante
- Verás, cuando se me ocurre una idea sobre hacer algo, no se, pintar una pared, plantar un arbolito en el jardín o llevar un diário, lo que sea, comienzo lleno de "entusiasmo" y eso se nota en la "calidad" de lo que hago. A medio camino, comienzan a "entrarme las prisas" y entonces me "esfuerzo" en ser "constante" y "finalizar". El caso es que esa "calidad" con la que comencé se va desvaneciendo y junto con un cansancio, un notable mal humor, etc. acabo haciendo una "chapuza" ¿Es normal eso?
- Ja ja ja...¿Tu normal? Bromeo, pero no tanto. De veras creo que lo "normal" sería no ser "normal" pero que le vamos a hacer. Bueno, sobre tu pregunta...¿investigamos juntos?
- OK mi querido Watson.
- Lo primero: Un buen ejemplo y punto de comienzo.
- ¿Pintar una pared de verde?
- Mm mm ¡¡¡Pica mas alto, cobardón!!!
- ¡¡¡Vamos a mojarnos!!! ¿Porqué dos personas que se enamoran comienzan su historia llenos de pasión y entusiasmo y van perdiéndolo y entrando en una rutina que nada tiene ya que ver con ese brillo con el que comenzaron?
- ¡¡¡Perfecto!!! Dos condiciones: Primero descartar la "explicación normal" que se suele dar, como que se pierde la pasión y entran otros valores, que eso son sólo los primeros tiempos para asegurarse la reproducción, etc. ya que éstas son intentos de "inmovilizarnos" de que no "investiguemos". Segunda, empezar por el principio, seguir lentamente paso a paso y, sobretodo, ¡¡¡No inventar!!!
- De acuerdo.
UN VIAJE DEL AMOR AL MIEDO
...Luzyano siempre se consideró un hombre afortunado, tuvo una infancia feliz, buenos amigos, buenas notas en la escuela, una salud a prueba de bomba, etc.
...Sólo algo se le negaba desde que tiene recuerdos, el amor. Conoció a muchas mujeres pero ninguna se le entregaba como él quería...amigas, amantes, mutantes...pero de amor ¡¡¡Na de na!!!
...Luzyano probó todas las estrategias conocidas y hasta las esotéricas, pero iba de fracaso en fracaso y estaba apunto de perder la esperanza ¿Qué pasa con migo?
...Luzyano llevaba tan mal el tema que su pensamiento comenzó a llenarse de creencias tales como todas las mujeres son iguales, mas vale que me ordene monje cartujo, que rollo de vida, etc.
...Un día la vida trajo el amor a Luzyano. Una hermosísima mujer llamada Maryana se enamoró perdidamente de él. Luzyano. No se lo podía creer...¡¡¡Estaba tan feliz!!!
...Las vidas de Luzyano y Maryana se tiñeron de colores, sus vitalidades no conocían límites y cada conversación era un proyecto vital. Pronto decidieron compartir sus vidas...¡¡Que bonito!!
...Aquellos inicios eran dignos de cualquier película de Hollywood, todo era brillo, cariño, complicidad, entusiasmo, etc. ¡¡¡Era la pera!!!
...Antes de concluir su primer año de convivencia, Luzyano comenzó a urdir un pensamiento recurrente, ¿y si esto se acaba? Volvería a sufrir como antes de conocerla...¡¡¡Tengo que proteger esta relación!!!...
...Luzyano comenzó a ser muy pero que muy prudente. No se permitía nada que pusiera en riesgo esto que tanto valoraba. Luzyano poco a poco elaboró una estrategia para que su amor durara siempre.
...Y de veras que su estrategia fue eficaz, en principio al menos, ya que Maryana estaba encantada de tantos cuidados y atenciones...¡¡¡Este amor será para siempre!!! ¡¡¡Por huevos!!!
...Pero Luzyano estaba cambiando, ya no era aquel hombre del que Maryana se enamoró. Solía estar serio y cansado, de mal humor. Incluso comenzó a criar un buen barrigón...¡¡¡Lo primero es el amor!!!
...El pobre Luzyano no se daba cuenta de que estaba cayendo víctima de su propia estrategia. De hecho Luzyano estaba dejando de ser Luzyano y se estaba convirtiendo en su estrategia...¡¡¡Eso si, por amor!!!
... Tanto y tanto cambió Luzyano que Maryana comenzó a perder interés por él. Ya que Maryana se había enamorado de él y no de su estrategia...¡¡¡Ostras con el amor, ya le vale!!!
...Luzyano se desesperaba ante la posibilidad de perder a Maryana y lo único que se le ocurría era potenciar la estrategia, esforzarse mas, sacrificarse...¡¡¡Todo por el amor!!!
...Y a mas fuerte era la estrategia, mas se distanciaba Maryana, ella no quería vivir con una estrategia sino con aquel hombre sencillo y sensible que un día conoció...¡¡¡mujeres!!!
...Un día Maryana comunicó a Luzyano su intención de poner fin a la relación. Luzyano sumó al dolor de su soledad pasada este nuevo dolor y descubrió que un dolor mas un dolor suman mucho dolor...¡¡¡Ohhhh!!!
- ¿Qué hizo que Luzyano creara esa férrea "estrategia" para no perder a Maryana?
- ¡¡¡Vaya culebrón Juanito!!!...Mmm, creo que el "miedo" de perderla ¿No?
- Eso es evidente. Sigamos: ¿Porqué Luzyano creyó que sin una "estrategia" iba a perder a Maryana?
- Porque en su pasado sufrió el "desamor" la "soledad" o lo que fuere y no lo quiere volver a sentir.
- Evidente también. Sigamos: ¿Qué consiguió Luzyano con su estrategia a medio plazo?
- ¿Dejar de ser si mismo?
- Claro como el agua, ¿No? Sigamos: ¿Qué sentía Luzyano al principio de su relación con Maryana?
- Amor.
- Evidente, y ahora ¿Qué sintió Luzyano cuando comenzó a "urdir" su estrategia?
- Miedo
- Tu lo has dicho, miedo. Luzyano fue víctima del miedo a su propio pasado. Amigo Juanjo, así funciona siempre, con el amor o pintando de verde una pared. Cuando comenzamos algo, un proyecto, un trabajo, una relación, etc. todo es ilusión, entusiasmo...amor en definitiva. Luego queremos "custodiar" la eficacia de lo que hacemos y ¡¡¡Zas!!! pensamos (el pensamiento es pasado por definición) y ahí aparecen las alertas y por ende las estrategias.
- Te entiendo pero ¿No es lógico querer cuidar algo que uno valora?
- ¡¡¡Claro!!! Pero el miedo nunca "cuida" nada sino lo destroza. Miedo a "no llegar a ser", a "que no dure", al "sufrimiento", a la "soledad", etc. ¿Porqué no cuidar desde el amor? Este jamás puede coexistir con el miedo...Donde hay miedo no hay amor y viceversa.
- Bufff...pues yo debo ser un poco cagón por que no paro de hacer estrategias.
- Ja ja ja...Tu y ¿Quien no?
- Entonces lo que propones es "hacer" desde el amor y no desde el miedo, bien, ahora nos falta saber discernir cuando estoy en el amor y cuando en el miedo.
- Buena pregunta para un profesor de yoga como tu, ya que la respuesta mas sencilla es energética: Cuando "algo" emana de ti y viaja hacia afuera (que bonita quedará la pared verde, como quiero a esta mujer, voy a adelgazar, etc.) estamos en el amor. Cuando esa energía se "revierte" y colocamos fuera el objetivo y esperamos que el resultado sea el esperado, aparece el miedo. Por ejemplo: Tengo que acabar de pintar la pared hoy mismo por que si no..., Debo vigilar mi relación no vaya a ser que se estropee, si quiero adelgazar no me puedo permitir una excepción o...¡¡¡Nunca lo conseguiré!!!
- Ostras, y esto afecta todo, hasta al levantarse por la mañana...Desde el amor: Me pongo en pié y empiezo a "dar" belleza a mi día y fluyo así hasta que acabe. Desde el miedo: Ostras, lunes otra vez, men os mal que pronto vienen las vacaciones y todo será diferente...¿...?
- Perfectamente entendido.
Bueno, ya veis la propuesta: Una semanita donde intento vivir desde el amor (de dentro a fuera) comprometiéndome a "dar" belleza a mi día y sin caer en la tentación de esperar que algo de fuera venga y me cambie, ya que esa espera es la que "engendra" el temor.
Como siempre un privilegio que alguien lea esto ya que me "obliga" a seguir amando...Besos JuanJo & Juanito
domingo, 4 de septiembre de 2011
FORMACION DE PROFESORES 2011-2012
Hola, tal como habíamos quedado, ahí te mando los detalles de la formación de profesores 2011-2012. Es sólo un pequeño resumen así que si tienes dudas...aquí me tienes.
PRECIO:
El curso consta de ocho módulos (uno por mes) y el precio es de 70€ para los alumnos de Kundalini y 80€ para los de fuera.
El precio incluye:
* El trabajo del sábado de 10h. a 19h. y del domingo de 10h. a 14.30h.
* El sábado por la tarde un profesional de otra área colaborará con la formación.
* Material escrito y soportes de audio (Kriyas y músicas)
* Titulación firmada por mi (Si alguien quiere validar su título en organización internacional podrá hacerlo)
MODULOS:
OCTUBRE...Zona corporal: Base columna
Días 29 y 30
* 1- "La esencia de un profesor"
¿A quien enseña un profesor?
¿De quien aprende un profesor?
¿Qué es el gurú o maestro?
¿Como interpretar (leer) la vida?
¿La abundancia está "prohibida" para un profesor?
HERRAMIENTAS:
* Kriyas (series de yoga)
* Pranayamas (ejercicios de respiración)
* Naad yoga (ciencia del sonido, músicas y mantram)
* Koan (ciencia de la metáfora, cuentos y visualizaciones)
* Nidra yoga (ciencia de la relajación, visualización y comunicación interior "yoga del sueño")
TRABAJO CON EL CUERPO:..."Atendiendo a la raíz"
* Fortalecer el cuerpo y el sistema nervioso.
* Trabajar el suelo pélvico.
* Trabajar abdominal y piernas.
* Respiración abdominal profunda.
* Alimentación nutritiva y ligera a la vez.
* Desintoxicación y eliminación de viejos hábitos y costumbres.
SUGERENCIAS PARA TODO EL MES:
* Caminar mucho (preferiblemente en el bosque o la montaña)
* Hacer cosas con los ojos cerrados para potenciar la presencia.
* Utilizar músicas étnicas, tribales, percutivas, etc. Bailar, saltar, trabajar con pies y piernas.
* Como los árboles en otoño, soltar todo lo innecesario, caminar ligero.
COLABORADOR DEL MES:
Coaching (Estructuras y movimientos de la conciencia. Objetivos y bienestar)
NOVIEMBRE...Zona corporal: Órganos sexuales
Días 26 y 27 de Noviembre
*2- "Energía en movimiento"
¿Qué es energía?
¿De donde emana?
¿Como puedo sentirla?
¿Puedo controlarla?
¿Para qué quiero controlarla?
¿Es bueno o malo tener mucha energía?
¿Qué es canalizar la energía?
HERRAMIENTAS:
* Atención (tal como sea mi atención así fluirá mi energía)
* Creatividad (saber escojer los ángulos ventajosos)
* Pasión y entrega (fascinarse con lo que uno hace, enamorarse de ello)
* Mundo emocional (dejar de "pelear" con nuestras emociones, comprenderlas y disolverlas)
* Música y canto (cantar con el corazón "abre" un puente de "amor" con la vida.
* Sexo consciente (Vivir la sexualidad como vía de fusión y no de satisfacción
TRABAJO CON EL CUERPO..."Nace un movimiento"
* Trabajo con mulabhanda. (musculatura pélvica)
* Posturas "arqueadas" (cobra, flexión espinal, silla, etc.)
* Práctica de "sat kriya" (empujar al cielo lo instintivo)
* Retención de la respiración dentro y fuera (mezclar mulabhanda con la retención)
* Respiración lunar (por la fosa nasal izquierda)
SUGERENCIAS PARA TODO EL MES:
* Alimentación algo mas caliente (especiada)
* Potenciar el sentido del tacto (mejor ojos cerrados)
* Ex-presar la creatividad (música, poesia, pintura, etc.)
* Evitar la dispersión mental (atención firme y con dulzura)
COLABORADOR DEL MES:
Ninpó (experto en artes marciales internas, acupuntura, mudras y recorrido energético)
ENERO...Zona corporal: Punto de ombligo
Días 21 y 22 de Enero
3- "Fuerza y empuje"
¿Fuerza y disciplina?
¿Imitar o ser uno mismo?
¿Aceptar o esperar?
¿Voluntad o creatividad?
HERRAMIENTAS:
* Escoger una kriya.
* Inventar cuentos, ejemplos y metáforas.
* Musicalizar el trabajo.
* Sentido del humor y captación de la atención de los alumnos.
* Contagiar el entusiasmo con habilidad.
TRABAJO CON EL CUERPO:..."Comenzando a caminar"
* Trabajo abdominal (centro de gravedad del ser)
* Equilibrio prana -apana (equilibrar ingesta y eliminación en todos los ámbitos)
* Mantenerse activo (madrugar, correr, respirar, etc.)
* Práctica de la Agni-prana (respiración de fuego)
SUGERENCIAS PARA TODO EL MES:
* Quedarse ahí (llevar hasta el final aquello que tenemos a medias)
* Potenciar al máximo la nutrición (suplementos, yerbas, etc.)
* Disminuir las horas de sueño y descanso (la vitalidad aparece tras activarse y no al revés)
* Respiración solar (por la fosa nasal derecha)
* Punto de encaje (capacidad de aceptar sin ponerse a la espera)
* Buen momento para un ayuno (sirope de arce, zumo limón y cayena roja)
COLABORADOR DEL MES:
Nutricionista y naturópata (saber utilizar el poderío de la alimentación y las plantas)
FEBRERO...Zona corporal: Esternón
Días 18 y 19 de Febrero
4- "El camino del corazón"
¿Amor o Amar?
¿Técnica sin corazón?
¿Qué es Amor?
¿Donde está la fuente del amor?
¿Amar-me es egoísmo?
¿Como contagio al otro de mi amor?
¿Es la vida amor?
¿Felicidad o razón?
HERRAMIENTAS:
* Coherencia entre discurso y vivencia.
* Entrega.
* Vaciado del yo
* Potenciación de lo emotivo (metáfora, koan, etc.)
* Trabajo suave y profundo.
* Músicas corales, armónicas, femeninas, niños, etc.
TRABAJO CON EL CUERPO..."Abriendo el corazón"
* Trabajo de brazos y hombros (activando los meridianos superiores)
* Respiración completa (sentir el recorrido completo de la respiración)
* Respiración de equilibrio (alternar fosa nasal izquierda y derecha)
* Bhakti naad yoga (cantar con el corazón)
* Contemplación (ver sin pensar en lo que se ve)
SUGERENCIAS PARA TODO EL MES:
* Ver al otro como un igual (a pesar de ser diferentes, todos somos lo mismo)
* Ser a-moroso (dejar de "deberse" cosas, actualizar-se)
* Tabla rasa emocional (hacer las paces con el mundo y sus contenidos)
* Botella medio llena (practicar el "ver" la parte buena de las cosas)
* Alimentación natural y ligera (el amor no "carga" con peso)
* Utilizar la metáfora (literalmente pasar el mes "leyendo" la metáfora antes que el objeto.
COLABORADOR DEL MES:
Cuenta cuentos (la capacidad de crear entendimiento desde la metáfora)
MARZO...Zona corporal: Cuello
Días 31 de Marzo y 1ro de Abril
5- "El puente entre el instinto y la razón"
¿Si lo que creo y lo que siento no encajan...que hago?
¿Es útil la guerra con uno mismo?
¿Represión o cohesión?
¿Locura?, ¿Cordura? ¿Qué es qué?
HERRAMIENTAS:
* Ex-presión consciente
* Canto Kirtan, expresión y escucha
* Exploración de uno mismo a través de la escucha
* Diálogo previo a la sesión con los alumnos
* Mostrar-se tal como uno es
* Respiración traqueal
* Verbalidad y silencio
TRABAJANDO CON EL CUERPO:..."Abrir la comunicación entre lo que siento y lo que creo"
* Trabajo con el cuello (rotaciones, apertura de glotis, udiyana bhanda, etc.)
* Especial atención en las posturas del cuello (completar las assanas con una "intención" de cuello)
* Ex-presar (decir lo que uno piensa amablemente pero con firmeza y sinceridad)
* Kirtan (manera en que uno repite lo que otro canta, canto y escucha)
* Escucha (especial atención en "escuchar" que es hacer silencio mientras el otro habla)
SUGERENCIAS PARA TODO EL MES:
* Aumentar la hidratación (beber mas agua, infusiones, etc. cuidar el cuello)
* Practicar la escucha (sentarse con los ojos cerrados a "escuchar" lo que suene, sea lo que sea)
* Escoger un mantra (cantar tu mantra preferido una y otra vez, el sonido es vibración)
* No dar nada por supuesto (pregunta, ex-presa, averigua...no te creas tu propia versión.
* Comunicación no verbal (habla con tu cuerpo, tu mirada, tus acciones, etc.)
* Cantar desde abajo (usar todo el cuerpo al cantar)
COLABORADOR DEL MES:
Musicoterapeuta (exploración de la voz a través de la escucha, canto y silencio)
ABRIL...Zona corporal: Entrecejo
Días 28 y 29 de Abril
6- Los pensamientos
¿Pensarse o sentirse?
¿"ver" o "extraer" significados de lo que se ve?
¿Si medito un rato cada día dejaré de pensar con el tiempo?
¿Qué papel juega el "tiempo psicológico" en el pensamiento?
¿Existen pensamientos neutros?
¿Puedo o debo "controlar" mis pensamientos?
HERRAMIENTAS:
* Meditación
* Mantras
* Gyana yoga
* Entreno de la atención
* Auto-escucha
TRABAJANDO CON EL CUERPO..."El camino del discernimiento"
* Observar el pensamiento (sin que haya observador haciéndolo)
* Foco de atención (entrenar el foco en la frente hasta convertirlo en tu casa)
* Escucha escéptica (escucharse sin creer ni descreer nada de lo que suena)
* Practicar la humildad (a través de decir tan amenudo como haga falta..."no lo sé-ya se verá")
* Pranayama con apnea prolongada (practicar la retención de la respiración hasta alargarlo)
* Enteógenos (uso de sustancias psicoactivas con fines de autoconocimiento)
COLABORADOR DEL MES
Etnopsicología (chamanismo, rituales, sustancias...porqué y para qué)
MAYO...Zona corporal: Coronilla
Días 26 y 27 de Mayo
7- "Abriéndome a la vida"
¿Independencia, dependencia o interdependencia?
¿Unidad o separación?
¿Existe la soledad?
¿Entregarías tu "yo" a la vida?
¿Meditar o habitar una mente meditativa?
HERRAMIENTAS
* Contemplación
* Vaciado del "yo"
* Aceptación
* Humildad
* Sentirse parte del grupo al que "enseñas".
* Aprender enseñando
TRABAJANDO CON EL CUERPO:..."Abriendo la coronilla"
* Trabajo con el paladar superior. (ser conscientes del movimiento de la lengua y el paladar
* Entreno de ojos (la mirada enfocada hacia arriba nos extrae de la densidad del "yo"
* Fundirse con "lo otro" (quitar la sensación de que existe el uno y lo otro, fundirse)
* Cobra, sat kriya, etc. (ejercicios de "empujón" hacia arriba)
* Meditación en silencio (comenzamos a entender que la meditación no se hace, sino "sucede"
* Suavizar las sensaciones corporales (cuando el cuerpo duele, reclama la atención)
COLABORADOR DEL MES
Medicina china, auto masaje, "tui na", maxibustión, etc. (reparación de los síntomas corporales)
JUNIO...Zona corporal: Campo magnético
Días 23 y 24 de Junio
8- "El estado de yoga" (fusión)
¿Existe diferencia entre el "tu" y el "yo"?
¿Existe el tiempo?
¿Qué es la diferencia?
¿Vivo "yo" mi vida o la vida me vive a mi?
HERRAMIENTAS
* Tu alumno y tu sois uno, su éxito es el tuyo y viceversa
* Explorando la "pertenencia" al "cuerpo" de la vida como la otra gran piel
* Vivir la vida sin haber "alguien" que la vive.
TRABAJANDO CON EL CUERPO:..."Saliendo del "yo" descubro mi "verdadero yo""
* Cantar y bailar con todos (soltar la necesidad de ser correcto la cual pertenece al ego)
* Yoni mudra (manera yóguica de sentir-se desde fuera)
* Ayuno (otra magnifica oportunidad de "soltar" peso y volar)
COLABORADOR DEL MES
Cantante conocida de mantras y kirtan (el arte de la escucha)
Como te decía, este minicalendario es sólo orientativo. Si tienes cualquier duda, escribe a este correo, ten un poquitín de paciencia y te contestaré.
Todo mi respeto Awtar Singh
PRECIO:
El curso consta de ocho módulos (uno por mes) y el precio es de 70€ para los alumnos de Kundalini y 80€ para los de fuera.
El precio incluye:
* El trabajo del sábado de 10h. a 19h. y del domingo de 10h. a 14.30h.
* El sábado por la tarde un profesional de otra área colaborará con la formación.
* Material escrito y soportes de audio (Kriyas y músicas)
* Titulación firmada por mi (Si alguien quiere validar su título en organización internacional podrá hacerlo)
MODULOS:
OCTUBRE...Zona corporal: Base columna
Días 29 y 30
* 1- "La esencia de un profesor"
¿A quien enseña un profesor?
¿De quien aprende un profesor?
¿Qué es el gurú o maestro?
¿Como interpretar (leer) la vida?
¿La abundancia está "prohibida" para un profesor?
HERRAMIENTAS:
* Kriyas (series de yoga)
* Pranayamas (ejercicios de respiración)
* Naad yoga (ciencia del sonido, músicas y mantram)
* Koan (ciencia de la metáfora, cuentos y visualizaciones)
* Nidra yoga (ciencia de la relajación, visualización y comunicación interior "yoga del sueño")
TRABAJO CON EL CUERPO:..."Atendiendo a la raíz"
* Fortalecer el cuerpo y el sistema nervioso.
* Trabajar el suelo pélvico.
* Trabajar abdominal y piernas.
* Respiración abdominal profunda.
* Alimentación nutritiva y ligera a la vez.
* Desintoxicación y eliminación de viejos hábitos y costumbres.
SUGERENCIAS PARA TODO EL MES:
* Caminar mucho (preferiblemente en el bosque o la montaña)
* Hacer cosas con los ojos cerrados para potenciar la presencia.
* Utilizar músicas étnicas, tribales, percutivas, etc. Bailar, saltar, trabajar con pies y piernas.
* Como los árboles en otoño, soltar todo lo innecesario, caminar ligero.
COLABORADOR DEL MES:
Coaching (Estructuras y movimientos de la conciencia. Objetivos y bienestar)
NOVIEMBRE...Zona corporal: Órganos sexuales
Días 26 y 27 de Noviembre
*2- "Energía en movimiento"
¿Qué es energía?
¿De donde emana?
¿Como puedo sentirla?
¿Puedo controlarla?
¿Para qué quiero controlarla?
¿Es bueno o malo tener mucha energía?
¿Qué es canalizar la energía?
HERRAMIENTAS:
* Atención (tal como sea mi atención así fluirá mi energía)
* Creatividad (saber escojer los ángulos ventajosos)
* Pasión y entrega (fascinarse con lo que uno hace, enamorarse de ello)
* Mundo emocional (dejar de "pelear" con nuestras emociones, comprenderlas y disolverlas)
* Música y canto (cantar con el corazón "abre" un puente de "amor" con la vida.
* Sexo consciente (Vivir la sexualidad como vía de fusión y no de satisfacción
TRABAJO CON EL CUERPO..."Nace un movimiento"
* Trabajo con mulabhanda. (musculatura pélvica)
* Posturas "arqueadas" (cobra, flexión espinal, silla, etc.)
* Práctica de "sat kriya" (empujar al cielo lo instintivo)
* Retención de la respiración dentro y fuera (mezclar mulabhanda con la retención)
* Respiración lunar (por la fosa nasal izquierda)
SUGERENCIAS PARA TODO EL MES:
* Alimentación algo mas caliente (especiada)
* Potenciar el sentido del tacto (mejor ojos cerrados)
* Ex-presar la creatividad (música, poesia, pintura, etc.)
* Evitar la dispersión mental (atención firme y con dulzura)
COLABORADOR DEL MES:
Ninpó (experto en artes marciales internas, acupuntura, mudras y recorrido energético)
ENERO...Zona corporal: Punto de ombligo
Días 21 y 22 de Enero
3- "Fuerza y empuje"
¿Fuerza y disciplina?
¿Imitar o ser uno mismo?
¿Aceptar o esperar?
¿Voluntad o creatividad?
HERRAMIENTAS:
* Escoger una kriya.
* Inventar cuentos, ejemplos y metáforas.
* Musicalizar el trabajo.
* Sentido del humor y captación de la atención de los alumnos.
* Contagiar el entusiasmo con habilidad.
TRABAJO CON EL CUERPO:..."Comenzando a caminar"
* Trabajo abdominal (centro de gravedad del ser)
* Equilibrio prana -apana (equilibrar ingesta y eliminación en todos los ámbitos)
* Mantenerse activo (madrugar, correr, respirar, etc.)
* Práctica de la Agni-prana (respiración de fuego)
SUGERENCIAS PARA TODO EL MES:
* Quedarse ahí (llevar hasta el final aquello que tenemos a medias)
* Potenciar al máximo la nutrición (suplementos, yerbas, etc.)
* Disminuir las horas de sueño y descanso (la vitalidad aparece tras activarse y no al revés)
* Respiración solar (por la fosa nasal derecha)
* Punto de encaje (capacidad de aceptar sin ponerse a la espera)
* Buen momento para un ayuno (sirope de arce, zumo limón y cayena roja)
COLABORADOR DEL MES:
Nutricionista y naturópata (saber utilizar el poderío de la alimentación y las plantas)
FEBRERO...Zona corporal: Esternón
Días 18 y 19 de Febrero
4- "El camino del corazón"
¿Amor o Amar?
¿Técnica sin corazón?
¿Qué es Amor?
¿Donde está la fuente del amor?
¿Amar-me es egoísmo?
¿Como contagio al otro de mi amor?
¿Es la vida amor?
¿Felicidad o razón?
HERRAMIENTAS:
* Coherencia entre discurso y vivencia.
* Entrega.
* Vaciado del yo
* Potenciación de lo emotivo (metáfora, koan, etc.)
* Trabajo suave y profundo.
* Músicas corales, armónicas, femeninas, niños, etc.
TRABAJO CON EL CUERPO..."Abriendo el corazón"
* Trabajo de brazos y hombros (activando los meridianos superiores)
* Respiración completa (sentir el recorrido completo de la respiración)
* Respiración de equilibrio (alternar fosa nasal izquierda y derecha)
* Bhakti naad yoga (cantar con el corazón)
* Contemplación (ver sin pensar en lo que se ve)
SUGERENCIAS PARA TODO EL MES:
* Ver al otro como un igual (a pesar de ser diferentes, todos somos lo mismo)
* Ser a-moroso (dejar de "deberse" cosas, actualizar-se)
* Tabla rasa emocional (hacer las paces con el mundo y sus contenidos)
* Botella medio llena (practicar el "ver" la parte buena de las cosas)
* Alimentación natural y ligera (el amor no "carga" con peso)
* Utilizar la metáfora (literalmente pasar el mes "leyendo" la metáfora antes que el objeto.
COLABORADOR DEL MES:
Cuenta cuentos (la capacidad de crear entendimiento desde la metáfora)
MARZO...Zona corporal: Cuello
Días 31 de Marzo y 1ro de Abril
5- "El puente entre el instinto y la razón"
¿Si lo que creo y lo que siento no encajan...que hago?
¿Es útil la guerra con uno mismo?
¿Represión o cohesión?
¿Locura?, ¿Cordura? ¿Qué es qué?
HERRAMIENTAS:
* Ex-presión consciente
* Canto Kirtan, expresión y escucha
* Exploración de uno mismo a través de la escucha
* Diálogo previo a la sesión con los alumnos
* Mostrar-se tal como uno es
* Respiración traqueal
* Verbalidad y silencio
TRABAJANDO CON EL CUERPO:..."Abrir la comunicación entre lo que siento y lo que creo"
* Trabajo con el cuello (rotaciones, apertura de glotis, udiyana bhanda, etc.)
* Especial atención en las posturas del cuello (completar las assanas con una "intención" de cuello)
* Ex-presar (decir lo que uno piensa amablemente pero con firmeza y sinceridad)
* Kirtan (manera en que uno repite lo que otro canta, canto y escucha)
* Escucha (especial atención en "escuchar" que es hacer silencio mientras el otro habla)
SUGERENCIAS PARA TODO EL MES:
* Aumentar la hidratación (beber mas agua, infusiones, etc. cuidar el cuello)
* Practicar la escucha (sentarse con los ojos cerrados a "escuchar" lo que suene, sea lo que sea)
* Escoger un mantra (cantar tu mantra preferido una y otra vez, el sonido es vibración)
* No dar nada por supuesto (pregunta, ex-presa, averigua...no te creas tu propia versión.
* Comunicación no verbal (habla con tu cuerpo, tu mirada, tus acciones, etc.)
* Cantar desde abajo (usar todo el cuerpo al cantar)
COLABORADOR DEL MES:
Musicoterapeuta (exploración de la voz a través de la escucha, canto y silencio)
ABRIL...Zona corporal: Entrecejo
Días 28 y 29 de Abril
6- Los pensamientos
¿Pensarse o sentirse?
¿"ver" o "extraer" significados de lo que se ve?
¿Si medito un rato cada día dejaré de pensar con el tiempo?
¿Qué papel juega el "tiempo psicológico" en el pensamiento?
¿Existen pensamientos neutros?
¿Puedo o debo "controlar" mis pensamientos?
HERRAMIENTAS:
* Meditación
* Mantras
* Gyana yoga
* Entreno de la atención
* Auto-escucha
TRABAJANDO CON EL CUERPO..."El camino del discernimiento"
* Observar el pensamiento (sin que haya observador haciéndolo)
* Foco de atención (entrenar el foco en la frente hasta convertirlo en tu casa)
* Escucha escéptica (escucharse sin creer ni descreer nada de lo que suena)
* Practicar la humildad (a través de decir tan amenudo como haga falta..."no lo sé-ya se verá")
* Pranayama con apnea prolongada (practicar la retención de la respiración hasta alargarlo)
* Enteógenos (uso de sustancias psicoactivas con fines de autoconocimiento)
COLABORADOR DEL MES
Etnopsicología (chamanismo, rituales, sustancias...porqué y para qué)
MAYO...Zona corporal: Coronilla
Días 26 y 27 de Mayo
7- "Abriéndome a la vida"
¿Independencia, dependencia o interdependencia?
¿Unidad o separación?
¿Existe la soledad?
¿Entregarías tu "yo" a la vida?
¿Meditar o habitar una mente meditativa?
HERRAMIENTAS
* Contemplación
* Vaciado del "yo"
* Aceptación
* Humildad
* Sentirse parte del grupo al que "enseñas".
* Aprender enseñando
TRABAJANDO CON EL CUERPO:..."Abriendo la coronilla"
* Trabajo con el paladar superior. (ser conscientes del movimiento de la lengua y el paladar
* Entreno de ojos (la mirada enfocada hacia arriba nos extrae de la densidad del "yo"
* Fundirse con "lo otro" (quitar la sensación de que existe el uno y lo otro, fundirse)
* Cobra, sat kriya, etc. (ejercicios de "empujón" hacia arriba)
* Meditación en silencio (comenzamos a entender que la meditación no se hace, sino "sucede"
* Suavizar las sensaciones corporales (cuando el cuerpo duele, reclama la atención)
COLABORADOR DEL MES
Medicina china, auto masaje, "tui na", maxibustión, etc. (reparación de los síntomas corporales)
JUNIO...Zona corporal: Campo magnético
Días 23 y 24 de Junio
8- "El estado de yoga" (fusión)
¿Existe diferencia entre el "tu" y el "yo"?
¿Existe el tiempo?
¿Qué es la diferencia?
¿Vivo "yo" mi vida o la vida me vive a mi?
HERRAMIENTAS
* Tu alumno y tu sois uno, su éxito es el tuyo y viceversa
* Explorando la "pertenencia" al "cuerpo" de la vida como la otra gran piel
* Vivir la vida sin haber "alguien" que la vive.
TRABAJANDO CON EL CUERPO:..."Saliendo del "yo" descubro mi "verdadero yo""
* Cantar y bailar con todos (soltar la necesidad de ser correcto la cual pertenece al ego)
* Yoni mudra (manera yóguica de sentir-se desde fuera)
* Ayuno (otra magnifica oportunidad de "soltar" peso y volar)
COLABORADOR DEL MES
Cantante conocida de mantras y kirtan (el arte de la escucha)
Como te decía, este minicalendario es sólo orientativo. Si tienes cualquier duda, escribe a este correo, ten un poquitín de paciencia y te contestaré.
Todo mi respeto Awtar Singh
jueves, 1 de septiembre de 2011
EL COLECCIONISTA DE CAJAS
HOOOOLA A TODOS:
Aquí estoy con Juanito que se ha pasado las vacaciones de agosto en la "nothing box" y estoy muuuuy intrigado ¿Qué demonios es la "nothing box" Juanito?
- Hola amigo, espero que estés bien y que este mes de agosto haya sido bonito. Sobre tu pregunta acerca de las vacaciones en la "nothing box", ésta es justamente lo que dice su nombre "caja vacía".
- Osea que este mes de agosto te has metido en una caja vacía, pues vaya vacaciones cutres ¿No?
- Ja ja ja, no hombre no, no es eso. Metafóricamente hablando, todos vivimos en diferentes cajas: La caja de la familia, del trabajo, de la pareja, de los hijos etc.
- Te refieres a que cuando "pensamos" en algo como el dinero, nos metemos en la caja del dinero...¡¡¡Tu cada día estás mas raro!!!
- Si, la verdad es que los seres humanos somos "raros" por definición. Bromas aparte, es tal como lo has dicho: Cuando "pensamos" en algo, nos metemos en la "caja" de ese "algo", como la caja está cerrada y "separada" de "lo otro", cada uno tiene los "contenidos" que aprendió que "hay" que tener.
- (¿...?)
- Veamos, sigamos tu ejemplo "el dinero", de niño oí amenudo frases como "cochino dinero", hay que ahorrar para el día de mañana, fulanito "no tiene donde caerse muerto", etc. (por cierto que frase mas bestia decir que alguien que no tenga dinero significa que no tiene donde caerse muerto) De esta manera vamos llenando de "contenidos" esa "caja del dinero", si esos contenidos, bien mezclados, hacen "un buen guiso", dan "buen sabor", querremos tener "una gran caja del dinero". Si por el contrario la "mezcla" de contenidos resulta desagradable o problemática, diremos: ¡¡¡No me importa el dinero!!! Y así hecemos con las demás cajas: Familia, ocio, hijos, etc. Hasta nos hemos "inventado" el contenido de la caja de la espiritualidad, por ello no coinciden las diferentes lineas o formas espirituales.
- Creo que te entiendo, pero ¿Quizá con un cuentecito de los tuyos...?
EL COLECCIONISTA DE CAJAS
...Nicanor Amor estaba enamorado de su vecina Mara Villas pero no se atrevía a decírselo ya que la maravillosa Mara era mucho para el pobre Nicanor.
...Cuando Nicanor pensaba en Mara, se mezclaban todo tipo de sensaciones, desde hormigueos en la tripita a sensación de peso y tristeza...¿Cual será la verdadera?
...Un día Mara y Nicanor coincidieron en el ascensor y cuando el corazón de Nicanor comenzaba a salirsele del pecho ¡Zas! va el ascensor y se para entre el tercero y el cuarto piso...¡¡¡ostras!!!
...Mara, un tanto claustrofóbica, comenzó a llorar desesperadamente y sin pensárselo dos veces se abalanzó sobre el taquicárdico Nicanor y le abrazó...¡¡¡muchas ostras!!!
...Nicanor no se lo podía creer, le echó valor y acercó su mejilla a los llorosos ojos de Mara y cuando nadie lo esperaba se fundieron en un largo y dulce beso...¡¡¡ostras y re-ostras!!!
...Tan dulce y apasionado era aquel beso que ni siquiera se dieron cuenta que el ascensor volvía a funcionar, hasta que aparecieron en planta baja y se abrió la puerta.
...Ahí estaba la portera con el mocho en la mano y cara de sorpresa ante el apasionado beso de Mara y Nicanor. Eso interrumpió el abrazo y cortesmente sonrieron a la situación.
...Entonces Nicanor pensó: ¡¡¡Ha sido maravilloso!!! ¡¡¡Quiero que no se acabe nunca!!! voy a guardar esta dulce sensación en una caja para abrirla de vez en cuando y volver a sentir...¡¡¡Hay que racionar!!!
...Dicho y hecho, Nicanor cambió a Mara por la cajita que contenía la sensación ya que era mucho mas seguro y controlable tener algo tan importante en una caja que en un ser vivo y libre...¡¡¡No me fío!!!
...Mientras Nicanor guardaba a buen recaudo la cajita del amor, pensaba...¿Y porqué no hacer lo mismo con todo lo demás? ¿Porqué no me hago una colección de cajas variadas?...¡¡¡Apor ello!!!
...Lo que Nicanor no tuvo en cuenta, es que no siempre todo nos sale tan bien. De hecho cuando fabricaba la caja del éxito profesional, van y le despiden...¡¡¡Maldita crisis!!!
...Poco a poco Nicanor lleno un armario ropero de montones de cajas. Algunas mara-villosas, otras grises y mediocres y otras realmente desagradables...¡¡¡El caso es acumular cajas!!!
...Evidentemente, Nicanor no solía abrir las cajas grises y mucho menos las desagradables, tonto no era, y sí solía abrir las cajas mara-villosas para re-sentir su aroma...¡¡¡No se puede tener todo!!!
...Esa dinámica hizo que las cajas no tan buenas se acumularan al final del armario ropero y las muy buenas quedaran disponibles en primera fila, decia:...¡¡¡Nicanor eres un artista!!!
...Pero como no paraba de adquirir mas y mas cajas, las del fondo quedaron tan sepultadas que parecían no existir, sólo a veces Nicanor pensaba en ellas y decía: Para que las quiero ver...¡¡¡cajas asquerosas!!!
...Pero lo mas llamativo fue que Nicanor poco a poco dejo de relacionar-se con las cosas directamente y nombró a su colección de cajas ¡Intermediarias entre él y la vida!...¡¡¡Así estoy mas seguro!!!
...Además la vida cambia y no para de cambiar, en cambio las cajas de Nicanor tenían contenidos fijos y eso hizo que lentamente Nicanor y la vida se separaran definitivamente...¡¡¡Maldita vida!!!
- Ja ja ja, hablas de creencias ¿No?
- Si amigo, si. Cada creencia es un barrote (a veces de oro, pero un barrote) y sin darnos cuenta ahí perdemos un bien presioso y necesario para "SER" la "libertad".
- ¿Que crees que podríamos sugerir en este principio de curso?
- Quizá revisar nuestras cajas (profesión, cuerpo, dinero, hijos, pareja, religión, etc.) abrirlas y vaciar-las de todo contenido (que es nuestro pasado y no la realidad) Aprender a vivir en la "nothing box" (caja vacía) para que la vida, con su realidad, la llene de cosas cada día...ah y sobre todo vaciar-las cada noche como cuando sacamos la basura.
- ¿Alguna sugerencia que nos podría ayudar?
- Si, hay un "mantra secreto" que ayuda a "vaciar cajas" sin que ello nos angustie, el "mantra" es: NO LO SE - YA SE VERA ¡¡¡Que tu mente "cante" eso constantemente devolverá a tu vida la libertad!!!
Felices de volver a comunicar Juanjo & Juanito
Aquí estoy con Juanito que se ha pasado las vacaciones de agosto en la "nothing box" y estoy muuuuy intrigado ¿Qué demonios es la "nothing box" Juanito?
- Hola amigo, espero que estés bien y que este mes de agosto haya sido bonito. Sobre tu pregunta acerca de las vacaciones en la "nothing box", ésta es justamente lo que dice su nombre "caja vacía".
- Osea que este mes de agosto te has metido en una caja vacía, pues vaya vacaciones cutres ¿No?
- Ja ja ja, no hombre no, no es eso. Metafóricamente hablando, todos vivimos en diferentes cajas: La caja de la familia, del trabajo, de la pareja, de los hijos etc.
- Te refieres a que cuando "pensamos" en algo como el dinero, nos metemos en la caja del dinero...¡¡¡Tu cada día estás mas raro!!!
- Si, la verdad es que los seres humanos somos "raros" por definición. Bromas aparte, es tal como lo has dicho: Cuando "pensamos" en algo, nos metemos en la "caja" de ese "algo", como la caja está cerrada y "separada" de "lo otro", cada uno tiene los "contenidos" que aprendió que "hay" que tener.
- (¿...?)
- Veamos, sigamos tu ejemplo "el dinero", de niño oí amenudo frases como "cochino dinero", hay que ahorrar para el día de mañana, fulanito "no tiene donde caerse muerto", etc. (por cierto que frase mas bestia decir que alguien que no tenga dinero significa que no tiene donde caerse muerto) De esta manera vamos llenando de "contenidos" esa "caja del dinero", si esos contenidos, bien mezclados, hacen "un buen guiso", dan "buen sabor", querremos tener "una gran caja del dinero". Si por el contrario la "mezcla" de contenidos resulta desagradable o problemática, diremos: ¡¡¡No me importa el dinero!!! Y así hecemos con las demás cajas: Familia, ocio, hijos, etc. Hasta nos hemos "inventado" el contenido de la caja de la espiritualidad, por ello no coinciden las diferentes lineas o formas espirituales.
- Creo que te entiendo, pero ¿Quizá con un cuentecito de los tuyos...?
EL COLECCIONISTA DE CAJAS
...Nicanor Amor estaba enamorado de su vecina Mara Villas pero no se atrevía a decírselo ya que la maravillosa Mara era mucho para el pobre Nicanor.
...Cuando Nicanor pensaba en Mara, se mezclaban todo tipo de sensaciones, desde hormigueos en la tripita a sensación de peso y tristeza...¿Cual será la verdadera?
...Un día Mara y Nicanor coincidieron en el ascensor y cuando el corazón de Nicanor comenzaba a salirsele del pecho ¡Zas! va el ascensor y se para entre el tercero y el cuarto piso...¡¡¡ostras!!!
...Mara, un tanto claustrofóbica, comenzó a llorar desesperadamente y sin pensárselo dos veces se abalanzó sobre el taquicárdico Nicanor y le abrazó...¡¡¡muchas ostras!!!
...Nicanor no se lo podía creer, le echó valor y acercó su mejilla a los llorosos ojos de Mara y cuando nadie lo esperaba se fundieron en un largo y dulce beso...¡¡¡ostras y re-ostras!!!
...Tan dulce y apasionado era aquel beso que ni siquiera se dieron cuenta que el ascensor volvía a funcionar, hasta que aparecieron en planta baja y se abrió la puerta.
...Ahí estaba la portera con el mocho en la mano y cara de sorpresa ante el apasionado beso de Mara y Nicanor. Eso interrumpió el abrazo y cortesmente sonrieron a la situación.
...Entonces Nicanor pensó: ¡¡¡Ha sido maravilloso!!! ¡¡¡Quiero que no se acabe nunca!!! voy a guardar esta dulce sensación en una caja para abrirla de vez en cuando y volver a sentir...¡¡¡Hay que racionar!!!
...Dicho y hecho, Nicanor cambió a Mara por la cajita que contenía la sensación ya que era mucho mas seguro y controlable tener algo tan importante en una caja que en un ser vivo y libre...¡¡¡No me fío!!!
...Mientras Nicanor guardaba a buen recaudo la cajita del amor, pensaba...¿Y porqué no hacer lo mismo con todo lo demás? ¿Porqué no me hago una colección de cajas variadas?...¡¡¡Apor ello!!!
...Lo que Nicanor no tuvo en cuenta, es que no siempre todo nos sale tan bien. De hecho cuando fabricaba la caja del éxito profesional, van y le despiden...¡¡¡Maldita crisis!!!
...Poco a poco Nicanor lleno un armario ropero de montones de cajas. Algunas mara-villosas, otras grises y mediocres y otras realmente desagradables...¡¡¡El caso es acumular cajas!!!
...Evidentemente, Nicanor no solía abrir las cajas grises y mucho menos las desagradables, tonto no era, y sí solía abrir las cajas mara-villosas para re-sentir su aroma...¡¡¡No se puede tener todo!!!
...Esa dinámica hizo que las cajas no tan buenas se acumularan al final del armario ropero y las muy buenas quedaran disponibles en primera fila, decia:...¡¡¡Nicanor eres un artista!!!
...Pero como no paraba de adquirir mas y mas cajas, las del fondo quedaron tan sepultadas que parecían no existir, sólo a veces Nicanor pensaba en ellas y decía: Para que las quiero ver...¡¡¡cajas asquerosas!!!
...Pero lo mas llamativo fue que Nicanor poco a poco dejo de relacionar-se con las cosas directamente y nombró a su colección de cajas ¡Intermediarias entre él y la vida!...¡¡¡Así estoy mas seguro!!!
...Además la vida cambia y no para de cambiar, en cambio las cajas de Nicanor tenían contenidos fijos y eso hizo que lentamente Nicanor y la vida se separaran definitivamente...¡¡¡Maldita vida!!!
- Ja ja ja, hablas de creencias ¿No?
- Si amigo, si. Cada creencia es un barrote (a veces de oro, pero un barrote) y sin darnos cuenta ahí perdemos un bien presioso y necesario para "SER" la "libertad".
- ¿Que crees que podríamos sugerir en este principio de curso?
- Quizá revisar nuestras cajas (profesión, cuerpo, dinero, hijos, pareja, religión, etc.) abrirlas y vaciar-las de todo contenido (que es nuestro pasado y no la realidad) Aprender a vivir en la "nothing box" (caja vacía) para que la vida, con su realidad, la llene de cosas cada día...ah y sobre todo vaciar-las cada noche como cuando sacamos la basura.
- ¿Alguna sugerencia que nos podría ayudar?
- Si, hay un "mantra secreto" que ayuda a "vaciar cajas" sin que ello nos angustie, el "mantra" es: NO LO SE - YA SE VERA ¡¡¡Que tu mente "cante" eso constantemente devolverá a tu vida la libertad!!!
Felices de volver a comunicar Juanjo & Juanito
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