SABER O CREER

   HOLA A TODOS:


   En breve ha de llegar Juanito. No se que tal os habrá ido el tema de la semana pasada sobre "decidir desde la negación". A ver que tema decide "tocar" Juanito...mira ahí llega:
   - Hola Juanito, te estaba esperando para "ver" que tema "tocamos" hoy. Creo que el de la semana pasada me fue útil
   - Mmmm, ¿dices creo?
   - Si, creo que me fue útil y mucha gente me comentó que también a ellos, ¿porqué haces esa pregunta?
   - Porque quería hablar justamente de eso, "las creencias".
   - ¿Y que tienen de malo las "creencias"?, todos creemos en algo o en alguien.
   - Ante todo decir "creo" significa que "no se". El que "sabe" no cree, simplemente "sabe". El que sabe algo (con certeza) ni siquiera se molesta en entrar en "debate" acerca a de ello. La verdad no necesita ser defendida. Así que cuando decimos "yo creo", lo que de veras estamos diciendo es que no tenemos "ni idea" acerca de eso y por tanto "especulamos" con ello. ¿Es eso rentable, útil, sano, etc. amigo Juanjo?
   - Hombre, lo expresas de una manera... Entonces, ¿nunca sabemos nada de nada?
   - Si, cuando actuamos "sin pensar", sin la mas mínima duda.
   - Huy que peligro...hacer las cosas sin pensar...mmm ¿no puede ser ese un foco de problemas?
   - Al revés amigo mío, el "foco" de nuestros problemas es justamente ese exceso del "pensar". Pero no me preguntes a mi, sólo míralo...es fácil. Cuando vas a cruzar la calle y viene un coche ¿que haces?
   - Me aparto.
   - ¿Y porqué te apartas?
   - ¡Toma! pues para que no me atropellen.
   - Quieres decir que "sabes" que si el coche te impacta en el cuerpo, te haría daño, ¿es así?
   - Si, todo el mundo sabe eso.
   - ¿Y si en vez de "saber-lo" simplemente "creyeras" que el coche podría hacerte daño?
   - (¿...?)
   - Mira amigo, cuando "sabes" algo "actúas" como en automático, es como un "resorte". En cambio cuando "creemos" en algo "pensamos" en ello, como para reforzar tal "creencia". El problema es que cuando "pensamos" se nos "escapa" la oportunidad de las dos cosas mas importantes de la vida: Vivir y aprender. Amenudo, nos parece que "pensar" cuando la situación ya sucedió, nos protegerá de una nueva situación similar y nos equivocamos ya que cada situación es "nueva", la vida "siempre es nueva". Por otro lado, la creencia acerca de algo, lo que sea, compone una mirada "selectiva". Como decir que creemos que sería maravilloso que mañana hiciera sol, al despertar abres la ventana y miras. Pero no "ves lo que "es", sino que lo que ves es la confirmación o frustración de la "creencia" que decretaste ayer.
   - Pero es lógico tener preferencias, como que ojalá mañana haga sol.
   - Puede que sea lógico para pasar el rato, pero que mañana haga sol o no, no te garantiza que te vayas a sentir bien sino todo lo contrario.
   - No te entiendo.
   - Mira, si yo ahora pienso que ojalá haga sol mañana, ¿que obtengo de ello? Veamos:
   * Me voy de lo que "ahora sucede" y sólo ahí "sucede  la vida".
   * Abro las "puertas" a la "frustración" decretando (falsamente) que si hiciera sol, sería un mejor día, simplemente no lo se.
   * Cuando llegue mañana, en vez de "ver" al día, veré si "encaja" o no con mi "decreto".
   - Pero la verdad es que a veces me apetece "pensar" en algo que "creo" que me gustaría.
   - Amigo mío, lo que en verdad te "apetece" es "escapar" de ti mismo. Cuando te "sientes" profundamente bien, ni se te ocurriría "pensar" en el clima que tenga que hacer mañana.
   - Ostras, pues entonces la especie humana entera está fatal, todo el mundo "piensa" lo que cree que le gustaría que pasase. Además ese "pensar" da cierto "placer".
   - Justo ese es el problema. Cuando sentimos mal (tedio, ira, tristeza, etc.) encontramos cierto "alivio" en pensar como "sería si fuese" de otra manera. Por eso "pensamos y pensamos" sin dar-nos cuenta que ese "placer" que buscamos con el pensamiento nos llevará también al "dolor". Lo cierto es que placer y dolor son dos caras de la misma moneda, si con el pensamiento "buscas" una, encontrarás forzosamente la otra.
   - Pero ¿que de malo tiene el placer?
   - El real nada en absoluto. Te hablo de "ese placer" que obtenemos del pensar.
   - Eso como práctica es muy difícil, casi imposible. Es ¡¡¡no pensar!!!
   - Si, pero eso es el final del camino. Te propongo "jugar" con el "saber" y el "creer". Ser conscientes (dar-se cuenta) de que tipo de cosas que sucedan esta semana "se" (como cuando tengo frío) y que tipo de cosas "creo" (como que mañana sería feliz si hiciera sol)
   - ¿Y que hacemos con ello?
   - Amigo, "ver-lo" ¿te parece poco? Dar-se cuenta de que cuando "creo que si fuera..." significa simplemente que no estoy bien e intento "escapar" de "ese mal-sentir". Lo mejor que uno puede hacer cuando entra en el "mundo de las creencias" es quedar-se muy quieto y preguntar-se ¿por que quiero escapar de mi ahora? ¿donde está "eso" que no quiero "ver"?
   - A ver si te he entendido, por ejemplo, estoy en mi casa un sábado por la tarde, me siento solo y un tanto aburrido. Entonces pienso: ¿Ojalá alguien me llamara y me propusiera algo interesante que hacer? o ¿llamo yo a alguien y le propongo algo? Entonces utilizo "ese pensamiento" como si fuera una "alarma" que indica que quiero "escapar" de mi. Me quedo quieto y me pregunto ¿porqué quiero escapar de mi?
   - Lo has entendido perfectamente. Recuerda que sólo haciendo eso "solventaré" causas pendientes. Si "escapo" puede que de momento funcione, pero el tema queda ahí "enquistado". Deja que te ponga yo un ejemplo: Estás un sábado a solas en casa. Sientes tedio o lo que fuere. Sientes el impulso de "pensar" en que te gustaría que fuera de otra manera. Ese "impulso" pasa a ser "dominante en ti. De algo "real" como "sentir" tedio, has pasado a algo "virtual" como especular que sería mejor si fuera de otra manera. La tensión empieza a crecer en ti y ello te "impulsa" a actuar. A veces la actuación tiene éxito, al menos en principio. Pero la "causa" de lo que te estaba sucediendo, queda ahí "intacta". Si por el contrario uno "acepta" ese tedio e investiga en él, puede "disolverlo" definitivamente. Amenudo olvidamos que la mayoría de emociones negativas que experimentamos como: Aburrimiento, ansiedad, ira, tristeza, etc. no son cosas que nos "suceden" si no que son cosas que "creamos". Al no gustar-nos, poniendo atención en "eso que sentimos" lo dejaremos de "crear".
   Bueno, ahí está la propuesta: Una semanita donde "separo" lo que "se" de lo que "creo". Lo que "se" conlleva una acción directa (como tener frío y abrigar-se) Lo que "creo" intentará articular-se a través de un "pensamiento de escape". Ahí paro y lo "veo". después me pregunto ¿de que me quiero escapar?
   E,l privilegio de contar con vosotros, es algo que tanto Juanito como yo "sabemos"
   Juanjo & Juanito